きゃーもりん。

第2回天草カップミニバレー大会が有明でありました!(^^)!
ブロンズリーグとは、選手全員45才以上のチームなんですね♪
あいらんも45才以上にとっくになっております( ´艸｀)
試合の方は予選リーグ3位、決勝リーグ3位でした(´V`)♪
因みに4チーム中です(>_<)ヽ
で、今回の参加賞は→パーネさんのぱんでした♪
お昼に美味しく頂きました…ププ( ´艸｀)
  

今年度初天草町ミニバレー大会が金曜日にありました
年々参加チームが少なくなっております
皆さん最初は下手でも練習でどうにかなりますミニバレーしましょうよ
あいらんなんて始めた頃サーブが１０本の内２本しか入らず
今では・・・
この日Aパート椿チームからBパートの大ヶ瀬チームへ急遽お嫁入りしてあいらん４人しかいない中ハッスルハッスル
結果
Aパートは椿チームが
Bパートは
大ヶ瀬チームが
Wで優勝
気分良いねププ  

今日は待ちに待った天草市婦人会の第９回ミニバレー大会
天草を背負ったあいらんチーム

人数が思うように揃わず昨晩やっとそれぞれの役割が決まり本日の試合に望んだメンバー
予選リーグ２勝1杯で決勝リーグに上がれず
我がチームの熱い戦いは終わった・゜・(ノД`)・゜・
その後は決勝リーグに上がったMONさんチーム（楠浦）の応援に
強いアタックをレシーブするMONさん
どこにいても綺麗なトスを上げるお姿に惚れ惚れしちゃう～
県大会出場が決まった優勝の楠浦チームの皆さん2位の志柿チームの皆さん県でもばんがってください
下田の地で応援してますププ  

スポーツの秋到来
JAフレッシュミズ第一回ボーリング大会
なんと１１レーンを借り切っての大きな大会となっておりました
賞品も豪華だそうで
沢山用意されていました
ボーリングなんて何年ぶりだろう
参加者皆で和気あいあい
１ゲームが終わり、なかなかの成績
あいらん１１２
２ゲームが終わり合計は芳しくなく
上位５位に入れず＆飛び飛びの順位にも入れず賞品も頂けず残念な結果と相成りました
そして一戸団体は鍋島へ移動
和室貸切のランチタイム
ランチ大人のお肉ですよ
ご飯・スープ・サラダバー・ドリンクバー付き
美味しく頂きましたププ
さぁ今から夜のスポーツ大会じゃなくオフ会へ出発します  

まんがってますウォーキング
膝の痛みを治すには「太ももを鍛えて」と先生のお言葉を信じ坂道を選んでます
下田バイパスコース
あまりに目立ったので思わず写メ
草わらにきのこ
きのこ
結構大きい
なんか食べられそうだけどやめときますププ
水分補給は足湯公園で
しらさぎの口から出ていた温泉を飲
足湯も丁度溜まって浸かり頃
３０分コースでした




  

毎朝の日課
起きたらTANITAの体重計に乗る
乗るだけダイエット～３０日目
な～んてあるわけもなく
暴飲暴食により体重は増えるのみ
このままではま・まずい(+д+)
久々のお天気にシェイクアップシューズを履いてサウナスーツを履いてウォーキングに出掛けました
下田バイパスから下界を
ベタ凪ですね
足湯公園で水分補充
観光客のお二人さん朝の散歩
良い下駄の音がします
今夜は
台風で延期になっていた夏祭りもある予定
金魚すくいと射的ばんがるぞププ  

お待たせしておりました
日曜日のミニバレーの記事でございます
先の皆様とちょっと違った感じに載せれるようばんがります
場所や試合経過はMONさんのこの記事を
あいらんは開会式の様子を
老若男女２０チーム参加でした
いつもと違うメンバーとの試合、笑いあり笑いありで楽しかったです
試合後ノンアルで挑む予定だった懇親会
MONさんのお優しい一言で帰りの心配もなくなりな気分
崎津へGOGO！！
初海月さん
お腹が空いた～と言いながらなかなか中に入らないメンバーさん
写メ撮って写メ撮って
写メ撮る
皆さん判りますか？石畳の先が崎津天主堂ですよ
もうこれで誰も海月さんへ行くのに迷いませんね
お店に入ると
２段ものの扇風機（超珍しい～）
お寿司～
巻物にもお刺身が入ってるんですよ～魚好きにはたまりません
帰りは？
左ハンドルの高級車で
あ～セレブな気分
バブルの頃をおもいだすなぁ～
今回の試合での賞品及び参加賞

会費より上回っておりますププ
参加された皆様お疲れ様でした
こねこさん・ネットステーションさん・おいまつ商店さん・あいらんを運んでくださった方々ありがとうございました、又お願いいたします  

夕べは天草市河浦支所杯ミニバレー大会出場メンバー第1回練習日
2回目の練習は？？？ありません
体育館の中はとにかく暑かった～
２時間弱の練習を終え汗だくだくだく
どなかが出場されるかシルエットでお楽しみ下さい
そんな中もくもくと練習に励むかたらんな期待の新人
画像ボケてましたね？！ごめんなさい
パテシエになるべく日々精進されてる智やんさんの娘さんですよ
細い体でネット際から打ち込むアタック凄かった～
でも試合には出場出来ないんだって
う～ん残念
練習に参加された皆さんお疲れ様でした
試合もばんがりましょうねププ  

昨日は、JAフレッシュミズの総会&レクレーション大会⇨

総会は、ちゃちゃっと終わりヾ(≧∇≦)

レクレーションへo(^-^)oﾜｸﾜｸ
てっきりミニバレーかと思っていたらフラバールバレーだと(~。~;)?
初めて耳にする名前&ルールに50過ぎの頭は？？？状態
ボールは⇨
でかい&ラグビーボールっぽい♬
五人制でサーブが来たら1～3回で返す、返って来たボールはワンバウンドしてから1～3回で返す(^o^;
サーブが来たら「そんまま返すよ」とか「ノーバン・ノーバン」と声が飛び^_^;
返って来たら「ワンバン・ワンバン」とみんなで叫ぶヾ(≧∇≦)
わかっちゃいるけどワンバンなしで取っちゃう面々
フラバールバレーは、叫び声と笑い声が体育館にこだまするなんとも声が枯れちゃうスポーツでした
体育館では活躍出来なかったけど次⇨
内輪の総会と⇨
レクレーションは活躍できたような気がするププ

  

苺のプチプチがいっぱいのこれ⇨

MONさん手作りのパウンドケーキ♡
ミニバレーの試合の時に頂きました(´V`)♪
かぼちゃ&人参入りやお芋入りとレパートリーも沢山お持ちです（●＾o＾●）
おまけにどれもしっとりで美味しい～♡
ご馳走さまでした♬
今度レシピ教えて下さいププ( ´艸｀)  

市民センター体育館でミニバレーの試合がありました(´V`)♪




両手荷物持ってても入れます(^^)
自動ドア♪

広いですね～
9コート出来てます(^^ )

一般も230も60以上も一カ所での試合が可能ですヾ(≧∇≦)

この日は、原ばんさんMONさんRYUさんにも会えました♡

水飲み場も完備♬
トイレの手洗いもピッカピカ☆

トイレに行ったら体育館の入り口が分からなくなっちゃった(´`:)
ドアに書いてあったのは⇨
アリーナ入り口(;^_^A
アリーナって体育館の事？？
さっぱり解りません(T^T)
  

駐車した時はあいらんのパレットちゃんだけだったのに
帰りにはプリウスさんに挟まれてた
日曜の午後の出来事ププ
  

お友達が、はまってるらしい
韓国コスメ？！
あいらんの12月のお誕生日にプレゼントしてもらいました
前の年に貰ってたこれまた韓国の化粧品をやっと使い切り
今日からこちらを使用
「これはこの時に、こちらはこの時に」と説明してもらったけど3ヶ月も経つと忘れてます
なんかかたつむりクリームらしいですププ  

両膝の電気治療が10円あがりました
恐るべし消費税

増税を実感した瞬間ですブブ
  

本渡北小学校へ行きました
入学式準備中
このお花をつぶさないように
２３０ミニバレー大会
予選リーグ2位通過
決勝リーグ２勝し優勝争いに
そして皆の脳裏に浮かんだのは
前回の試合原板さんチームに予選で負け2位通過決勝でまたしても当たり負けて準優勝だったこと
「今回は勝ってね」と前回同じチームだったAさん
苦戦しました
で、負けてしまいました
またしても準優勝
賞品は何かな
つぶつぶオレンシジュースでした
焼酎入れて炭酸入れて中ハイで飲しますププ  

消費税が上がる前に欲しかったこれ
アクアラン
プールでのウォーキング用です
膝を痛めたら筋トレもヨガもバレエもダメでしょ
インストラクターの方に相談したらやっぱプールでしょと言う事で本格的に
前から少しはやってたんだけどプールの底が滑ってアクアシューズを探してました
これ履いてウォーキングばんがりまっすププ  

只今充電中
右膝
電気かけてもらってます
「下腹の肉を取るには下半身を鍛えるしかないですね」とインストラクターの方から教えてもらい前の倍鍛えていたあいらん
あの原鈑さんと戦った新春杯のミニバレー大会途中から違和感を覚え最後の試合の時は痛かった
次の日も次の日も痛みは取れずとうとう５日目に病院へ
「水が溜まってるよ」「もっと足はいたわらんと」と言われてしまいました～
今回の教訓　　１：もう若くはない運動は程々に
　　　　　　　　　 ２：痛い時はすぐに病院へ
　　　　　　　　　 ３：下腹の肉を取ろうと思うな

運動の記録は痛みがとれるまでお休み

体重は増えるのみ、ぞぞ～っ(´>ω∂`)  

最近、特に気になってます
お腹周り
体重変わらないのにスカート入りません
お得用の良いの見つけました
減肥茶
毎日何杯でも飲めて飽きのこない味＆毎日の飲み物で身体の中からすっきりコンディションを整えたい方
お～今のあいらんにぴったりの謳い文句が書いてありますよ
さっそく昨夜、飲んでみるとマジ美味しい～
立て続けに3杯飲んで寝ていると何かおかしい
お尻のあたりが・・・
何回トイレに行ったか分かりません
日頃快○のあいらんには効きすぎ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
しかも今日も１日辛かったです
これからこれ飲む時はちょびっとにしとかんば大変だと言う事が分かりましたよププ  

昨夜の新年会、超楽しそうでちょびっと後悔しております
が、しかし今日はこちら
平成26年新春杯ミニバレー大会で陵南中学校へ行ってきました
夕べ会えなかった原鈑さんにも会えました
開会式

選手宣誓
原鈑さん
なんか面白い事を沢山言っておられましたが最後はこんがらがってたような
予選で原鈑さんチームにだけ負けどうにか2位通過で決勝リーグへ
1試合目負け予想を反して勝ってしまい決勝戦へコマを進めたあいらん所属チーム
またしても原鈑さんチームと当たり優勝争いに
予選でも負けたのにせんちゃよかとに（あいらん心の声）
で、やっぱ負けちゃったんですけどね
試合数7、ヘロヘロのボロボロでした
９時開会式、午後３時３０分閉会式１日がかりですね
2位の賞状を頂きました

優勝と2位の賞品の違いをご覧下さい

2位の中身はのどごしとアサヒの発泡酒１８本、あいらん３本get
そして
これこれMONさんからのプレゼント
愛が詰まったパウンドケーキ
ありがとうございました
良く冷やして朝食にお紅茶と一緒にいただきますねププ

※本日の運動はミニバレーの試合7試合分＆ジムでストレッチと筋トレ３０分でした

  

今頃は新年会に参加さしたブロガーさん達は酔いちくれとるばいね
参加出来んでなんか寂しかです
今日は雨ん降ってあいらん農園にも行かれんやったけんジムに行ったばい

ストレッチ＆筋トレ＆有酸素運動1時間（これ以上は出来ません足ガクガク）((((；ﾟДﾟ))))

水中ウォーキング25分（ウォーキングもこれ以上出来ません手がふやけとるばい）
そん内泳ぎも始めるば～い（そん内そん内）

ジャグジー5分

シャワー浴

ばんがって運動したばってんお腹んすいて我慢しきらんでこいば

あまおういちごクリームなんてろかんてろば帰りながら食べてしもうた

生地がしっとりしとってあまおうクリームもしつこうなく１個食べてしもうたよ～

淀○さんの気持ちが解ったばいププ