きゃーもりん。

高浜のケーキ店「カトレア」さんでこんな落雁を見つけました

スイカの落雁
思わず「可愛い～」と叫びました
カトレアのおばちゃんが「家んとは美味しかとよ」と言ったので購入

早速お供え盆に乗せて仏様に飾ります


ちょっとづつお盆の準備ばせんば  

福連木公園には栗も植えてあります
風もないのに行くたんびに栗の赤ちゃんが道路に落ちてる落ちてる

あっちにもこっちにも落ちてる

秋になって実をつけてから落ちてくださいな  

夏の野菜で胡麻和え第2弾

ナス＆ピーマンは片栗粉付けて揚げて胡麻和え

ミョウガがあったら入れたかったけどなかったのでゴーヤのみじん切りを入れてみました

精進料理ではナス＆ピーマン＆ミョウガを湯がいて胡麻和えしてありました

素揚げされる方もいるけど片栗粉（薄く）つけた方が好きなあいらんです  

夕べの夜市ですくって来た金魚ちゃん達
1年ぶりに水槽を出して入れました

水槽あるだけで涼しそう～



出目金ちゃん達を見てるだけで癒される～
去年は水を替えすぎて死んでしまった金魚ちゃん達
水濁ってるけどいつまでも元気でいてね

あっ餌ば買いに行かんば  

足湯公園で夜市があったので行って来ました

浴衣を来ていきました

盆踊りを踊って～くまモン体操を踊って～
金魚すくいもしましたよ
ポイ2個で8匹もすくいました（凄いでしょう？）
とっても楽しくて汗ダクダク

浴衣に合わせて持って行ったもの

かごバック
これ自分で作ったんですよ
かごは百均ミシンでカタカタ＆チクチクかごと布をくっつけて紐つけたら出来上がり（安上がりだね）
浴衣に合ってるかなププ  

いつもメガネ愛用してます
でも夏は汗かいてメガネが落ちてくるのでコンタクト（ハード）に
エ～ン　遠くは見えるのに書類が見えない
もうそんなお年頃のあいらん
それなら遠近両用コンタクト作るばい
眼科に予約「遠近両用コンタクトありますか？」「あります」
早速行きました
視力をはかって「遠近両用コンタクトにしてください」と伝えると「今ハードお使いですね？遠近両用はソフトになります」と
この病院ではハードの遠近両用は取り扱いがないそうです
前、お嬢が「ハード使ってる人がソフトにすると怖かってよ」と言っていた装着の仕方が違うかららしい
色々説明を聞いて検討しなおすことにしました

追伸：今のコンタクトで書類を見るならコンタクトして老眼鏡をかけると良いらしい
　　　な～る程　目からウロコでございますププ  

生活習慣病予防健診結果表が来てました
血圧は相変わらずだったけど
LDL（悪玉）コレステロールが基準値よりちょっと高め
食事にしても運動にしても気を使ってる方なのに何でだ
知り合いに何食べたら良いか教えてもらいヨーグルト食べてます


上好きじゃないんだけどね
あと脂肪の多い魚（青魚）これは大好き(´ε｀ )・大豆製品・野菜・きのこ・海藻を食べると良いんだって

今夜は町のミニバレーの試合だったのでは休止
約2時間半の間４試合＆審判で汗だくだく
Bブロックで2位でした
運動の方はこれで良しだねププ

  

今日はエビフライ弁当


＋おにぎり1個
ボリュームがもっと欲しいと言われたのでネーミングを少食女子弁当にしてみました
色が綺麗なように卵焼きの真ん中にケチャップ入れて焼いたけど見えてないっす
でもこれって少食なのかなぁ～
このくらいでお腹いっぱいになるあいらんです

注：エビフライにはタルタルソースが付いて・・・いません  

あいらん農園のオクラがやっと食べられる大きさに
ゴーヤ欲しいが幸じてゴーヤもあるし
この夏、初のこれ作りました

ゴーヤとオクラの胡麻和え
ゴーヤもオクラもみじん切り鰹節入れて胡麻和えミョウガもあったので乗せました
今はない居酒屋さんの付出しに出ていたものです
気に入って夏になると作ります

ゴーヤとオクラの胡麻和えうまし  

午後7時35分開始
既に陽は落ちていた
防波堤の絵１９は


ハートん魚（ぎょって読んでね）
三色のハートが可愛いです～
（夕べ何回やってもハートん魚の挿入が出来ず朝からやっと入れる事が出来ました）

足湯でまったりしていたら「こんばんわ」とアベックもといご夫婦が来られた
朝8時家を出てイルカウォッチングで通詞島を回って！？富岡城を見て苓北火電見学下田入りされたとの事
ご主人曰く「陽が沈んだのは7時16分」だった
なんか「かたらんな」巡りっぽいと思って聞いてました
熊本からようこそ下田温泉へ

観光客の方との楽しいおしゃべりも出来る35分コースでしたププ  

「いつも、あんにゃもんがお世話になるね」の伯母ちゃんから肥後グリーンが届いた
あんにゃもんが分かる記事はこちら

カロリー控えめ夏バテ防止だってそんな力があるなんて凄い～
で、説明書をよく見たら右下にくまモン


くまモン承認第７４号だって

この夏も大忙しのくまモンみたいですププ
  

「かたらんな」さんでも賑わっていた古酒


朝から～？

出会ったのは夕べなんですけどね

いつもは飲まない焼酎を「ウーロン割で」と注文

ママが「飲み放題では出し切らんけど」「お客さんも美味しいって言わすとよ」と出してくれた
あまくさの古酒

女子なので？フルーツ付き

「そんなら水割りで」と変更

「おーまろやか～」の一言、ウーロン割りにせんで正解

今度買いに行かんばププ
  

少し涼しくなったかな？！
さぁウォーキング行くばい(´∀｀*)
いつもの川沿い＆港コース
午後7時思わずパシャ(^^♪

夕陽に向かって行く漁船(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これは綺麗に撮れました♥♥♥

今夜の（夕べも？！）記事投稿は上手くいかない(@_@。
写真も絵文字も思ったところに入らない(@_@。
カニさんも防波堤の絵も入れたかったけど(@_@。

ウォーキングは40分だったです＼(◎o◎)／！  

朝からきゅうり千切りで8分
千切ってる時は気にならなかったけど
蜂が沢山きゅうりの花の蜜を吸いに


朝はブンブン・ブン♬
写メ撮ってたら飛んで来た～ひゃ～

今朝のきゅうりこんだけ



今夜はどんなきゅうり料理ばしゅうかいねププ  

作りましたちっちゃいゴーヤでチャンプルー
ちっちゃいゴーヤの記事はこちら
豆腐半丁・ゴーヤ4個・豚肉・玉ねぎもいれました


ゴーヤが黄緑だったので白っぽいチャンプルーになっちゃった
ちっちゃいゴーヤのお味は普通サイズのと一緒でした実も結構厚かったです

残った豆腐半丁は雑誌に載っていた肉豆腐

おかしい？？？サイズを変えれない
まぁ良いか

肉豆腐の味付けはウェイパー初めて使いました
これから色々活躍しそうププ

  

「ゴーヤが欲しい」と言ってたら早速夕べミニバレーの練習の時に持って来て下さいました
「これこれ」と見せられたのは

ちっちゃいゴーヤ


沢山
思わず「新種ですか？」と訪ねた「いや～普通の種撒いたとけどこがんとの成った」だそうです
豆腐も買ったし豚肉・卵もあるし塩チャンプルーにするかな
ちゅ思っとったけど止めてこれにしました

塩焼きそば大葉乗せ～
結局塩かい？

昼も麺だったけど夜も麺にしてしまったあいらんでしたププ  

昨日はきゅうりを千切りに行くのを我慢して今日行って来ましたで８分


でっかくなりすぎたやつや

ころ良いやつも沢山
嬉しくなっちゃうね(^0_0^)

5段階に成るようにだんだんに種を撒いたけど2回目・3回目撒いた種のが同時に成ってるような

早速実家へ刺身と一緒におすそ分けに行きました
辛漬けも食べると言うので今夜漬けんばいけんププ  

いつもお買い物に行くお店がお休みだったので
はちこうさんのジャーマンポテトを作る事に・・・
はちこうさんの記事はこちら
出来たのはこれ

失敗してもいいじゃない♫♪♬
じゃがいもレンジでチンが長すぎたみたいで柔かすぎ～
小麦粉付けて焼き付けるがうまく行かず
ブログ向きではない
でも載せましたけどハハハ（＠＾▽＾＠）
お味は良かったんですけどね

昨日から再稼働したウォーキング
ジャーマンポテトを腹いっぱい食べて港コース＆足湯
途中背後から声が「走っぞ～・走っぞ～」と・・・
いやお腹いっぱいで走れませんって
足湯公園には夕涼みの方が3名
足湯は誰もおらずゆっくり入りました（世間が熱いので湯も熱かった！？）

帰りに会った観光客の方（7名程）が足湯へ

一緒にならずに良かったウォーキング５０分コースでしたププ


  

頂きました

鰹2匹（本？）
早速調理

いい焼き具合（我が家は良く焼くほうが好きなんです）
赤玉・大葉・ネギ・ニンニク・生姜・ミニトマトを用意して
実父用


作ったらすぐ走りましたで8分
今夜は夕御飯に間に合った～
そしてあいらん農園にきゅうり千切りに行ったら

また置いてありましたゴルフボール
この前のはいつの間にか無くなってたんですよ
自宅用

大盛り

かつおのタタキ　うまし  

今朝のウィーキングはちびあいらんと朝食を求めて
アパート駐車場にあったもの

久々のマンホール
綺麗なお花で飾ってある地蔵さん

ちびあいらんとお参りしました「皆無事で良かった」
ファミマでお買いものを済ませ

新幹線の橋？道？を見ながら

ちびあいらんとのウォーキング20分でしたププ