2014年01月19日

本日の運動

本日の運動量hime15
ヨガレッスン1時間icon12
ストレッチ＋筋トレ＋有酸素運動合計1時間bou17
水中ウォーキング３０分＋ジャグジーバス１０分kimochi44
シャワー浴kimochi40


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 本日の運動 (2014-01-20 22:30)
Posted by あいらん  at 22:26 │Comments(2) │運動記録
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この記事へのコメント
今以上に　綺麗になって
どうーするんですか？（*^_^*）
Posted by 一升瓶一升瓶 at 2014年01月20日 12:43
一升瓶さま
　どこもかしこも下がる一方ですのでばんがらないとヽ(・∀・)ノ
と、西ののんべぇ二人は新年会、出席できそうにありません(´Д｀;)ヾ
色々事情が・・・お許しください↓↓↓
あ～森伊蔵の香り＆味が幻となりけり(T_T)
Posted by あいらんあいらん at 2014年01月20日 22:47
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