2012年04月26日
三日坊主にならぬよう
昨日から始めた事
１・ウォーキング
２・beerを週末だけに
朝、目覚めて外を見た～よし行ける
お気に入りのウォーキングコース
温泉センター向かい側の川沿いにある散歩道
川へ降りる階段
こんな感じ～潮が満ちて来ると水の中
しらさぎの絵・飛んでる
椿の花・温泉神社の道のとちょっと違う
がらかぶ君
メダカちゃん
トビウオさん
そして壁につばき・教会・日本一の水車（今はない
）など描かれてる（石で）
一日２０分２カ月過ぎから効果が表れると言うウォーキング三日坊主にならぬよう
まんがります
１・ウォーキング
２・beerを週末だけに
朝、目覚めて外を見た～よし行ける
お気に入りのウォーキングコース
温泉センター向かい側の川沿いにある散歩道
川へ降りる階段
こんな感じ～潮が満ちて来ると水の中
しらさぎの絵・飛んでる
椿の花・温泉神社の道のとちょっと違う
がらかぶ君
メダカちゃん
トビウオさん
そして壁につばき・教会・日本一の水車（今はない
）など描かれてる（石で）
一日２０分２カ月過ぎから効果が表れると言うウォーキング三日坊主にならぬよう
まんがります
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ん！こっちから見えるって事は・・・・・（笑）
継続が大事ですもんね、頑張って下さい
私は犬の散歩で毎日歩いてますが摂取と消費のバランスが悪いのか
効果が見えません。
歩くとご飯が美味しくって（爆）
今からいい季節になるので、ガンバってくださ～い。
ぜひ頑張ってください♪
この絵は海が満ちると全部水の中なんですか？
また天てんがカメラかかえて飛び出していきそうです（笑）
健康を保つには栄養・休養・運動が大切です。
栄養・休養は人間の生理現象で行われます。
しかし、運動は意思がないと必要と思っていても実行できません。
無理をせずに続けましょう。
最近の若い子のランニングファッションを取り入れるのも楽しいですよ。
体をいたわることも、忘れずに～＊＾－＾＊
「しないこと」も、大事ですもんね。
私は今、ちょっとハイテンションです。
ちょっと落ち着こうと思います＾＾；
あそこですウシシ
でも見えた事ないんですよ 残念（爆）
しあわせ運ぶひささま
良さげでしょう!(^^)!
上の道は狭いので車が来ると危ないし
ここなら安全です（笑）
ともさま
そうなんです～階段降りた時はなかった水が途中で浸かってたことあり、戻りたくなかったので壁の凸凹に足をかけて登ったことあります（＾ｖ＾）
忍者みたいに身軽？な、あいらんです（爆）
ロビンさま
ランニングファッション色も綺麗ですよね、まずは容から（爆）
意思を強く持ってまんがりますね～ (^O^)／
はちこうさま
一度に止めてた事を少しづつと思ってたのですが・・・
あれもこれもにならぬよう気をつけます($・・)/~~~
でございます。
「良い仕事してますね」でいいのでしょうか(?_?)
英語苦手です～（苦笑）
でも、メダカﾁｬﾝ・・・変(?_?)
がらかぶ君かわいいです(*^_^*)f
ナイスな洞察力でございます!(^^)!
確認してきましたので見てください（苦笑）
よっちゃんさま
しゃしおり（注：とりあえず）４Kダウンを目指します（爆）
今日のいせえびちゃんはどうですか？
何？食べたいですって～ですよね（＾◇＾）